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Sommeil : comment mieux dormir ?

Sommeil : comment mieux dormir ?

Après le changement d’heure du weekend dernier notre rythme biologique se voit encore un peu perturbé. Beaucoup d’entre nous souffrent déjà de trouble du sommeil tout au long de l’année. Il faut bien souvent réapprendre à décompresser, se mettre en situation pour une bonne nuit. Bien dormir aura des répercussions sur votre bien-être en général… View more

Le label Ecocert cosmétique biologique

Le label Ecocert cosmétique biologique

C’est avec Ecocert que j’ouvre une nouvelle série d’articles : les labels. Je vais vous détailler de façon claire et précise les labels cosmétique et pourquoi pas dans un deuxième temps les autres (habillement, nutrition…) Tout d’abord, je tenais à vous informer qu’un cosmétique peut être bio mais sans pour autant bénéficier de la certification… View more

L’huile d’amande douce

L’huile d’amande douce

Les bienfaits de l’huile d’amande douce L’huile d’amande douce fait partie de la grande famille des huiles végétales, certainement l’une des plus connus mais dont on oublie les nombreuses vertus. C’est pourquoi, je voulais vous faire une petite piqûre de rappel 🙂 Ma peau C’est l’huile idéale pour les peaux sèches, fragiles ou même irritées…. View more