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Sommeil : comment mieux dormir ?

Sommeil : comment mieux dormir ?

Après le changement d’heure du weekend dernier notre rythme biologique se voit encore un peu perturbé. Beaucoup d’entre nous souffrent déjà de trouble du sommeil tout au long de l’année. Il faut bien souvent réapprendre à décompresser, se mettre en situation pour une bonne nuit. Bien dormir aura des répercussions sur votre bien-être en général… View more

Les perturbateurs endocriniens c’est quoi ?

Les perturbateurs endocriniens c’est quoi ?

Les perturbateurs endocriniens vous en avez déjà entendu parler ? Oui, mais peut-être que vous ne savez pas qui ils sont réellement et pourtant eux vous connaissent sûrement…  Qui ? Les perturbateurs endocriniens sont des molécules, qui comme leur nom l’indique, viennent perturber quelque chose qui semble être “les endocriniens” alors eux qui sont-ils ?… View more