Durant les règles, le flux varie d’un jour à l’autre, et même d’une heure à l’autre. C’est pourquoi la capacité d’absorption d’une culotte menstruelle s’adapte aux besoins de chaque femme. Cependant, vous pouvez être en droit de vous demander si vous pouvez utiliser ce type de protections hygiéniques lavables et réutilisables pendant toute la durée des menstruations, seulement le jour ou aussi la nuit, etc. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi mettre une culotte menstruelle n’a que des avantages, que vous ayez vos règles ou non.

Le cycle menstruel indissociable de la biologie féminine

Un éternel renouvellement pour créer la vie

Le cycle menstruel est défini comme l’ensemble des phénomènes biologiques que vit une femme. D’une durée moyenne de 28 jours, il peut également être plus long ou plus court. Le rôle du cycle féminin est de préparer le corps à la mise en œuvre d’une éventuelle grossesse. Les cycles démarrent à la puberté et s’arrêtent à la ménopause. Ils sont essentiellement soumis à l’action de deux hormones : la FSH (pour « Follicle Stimulating Hormone » ou « Hormone folliculo-stimulante » en français) et la LH (pour « Luteinizing Hormone » ou « Hormone lutéinisante » en français). Celles-ci sont toutes les deux produites par l’hypophyse (une petite glande située au niveau de notre tempe, à la base du cerveau). Le pic de sécrétion de la LH provoque l’ovulation au milieu du cycle. La FSH, quant à elle, participe à la maturation du follicule ovarien qui va permettre l’expulsion d’un ovaire.

Les différents moments du cycle menstruel

Le cycle menstruel est séparé en deux phases de quatorze jours chacune : la phase folliculaire, encore appelée « œstrogénique » et la phase lutéale ou progestéronique. L’arrivée des règles signe le début de la première phase, l’ovulation le début de la seconde. Chaque mois, le corps féminin produit un ovule fécondable qui se niche dans l’utérus en attendant l’éventuelle rencontre avec un spermatozoïde. Dans le même temps, la muqueuse de l’utérus ou « endomètre » s’épaissit pour se préparer à accueillir l’œuf fécondé et le futur embryon. Si la fécondation n’a pas lieu, au bout de 24 heures, l’ovule se dégrade et meurt.

L’arrivée des règles, quand le corps élimine le superflu

Les règles correspondent à l’élimination d’une partie de l’endomètre lorsque l’ovule n’a pas été fécondé. En effet, la paroi épaissie de l’utérus n’a plus lieu d’être et le corps s’en débarrasse. Les menstruations sont donc un mélange de sang et de résidus endométriaux. Comme la réduction de la paroi utérine est progressive, elles durent entre trois et sept jours, mais elles peuvent également s’étaler sur une période plus longue. Durant ce temps, un nouveau cycle menstruel redémarre : au niveau des ovaires, différents follicules ovariens se développent pour permettre à un nouvel ovule de parvenir à maturation.

La culotte menstruelle, la meilleure alliée pour bien vivre ses règles

Pourquoi utiliser une culotte menstruelle pendant ses règles ?

Pour certaines femmes, les règles passent quasiment inaperçues : trois jours d’un flux discret et 25 jours de tranquillité, le rêve quoi ! Mais pour la majorité d’entre nous, la réalité est tout autre : douleurs abdominales, fatigue, baisse de moral… C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de nous durant les menstruations. Or, pour cela, il n’y a rien de mieux que la culotte menstruelle. En effet, contrairement aux tampons et serviettes hygiéniques jetables, elle est écologique, pratique et hygiénique et ne contient pas de produits chimiques. Avec sa capacité d’absorption qui s’adapte aux différents types de flux : léger, modéré ou abondant, elle nous exempte de changer de serviette hygiénique ou de tampon au cours de la journée. De même, une seule protection menstruelle suffit pour la nuit, de quoi dormir plus sereinement. De plus, les matières naturelles comme la laine mérinos, le coton bio ou les viscoses de bambou ou d’eucalyptus qui composent ce produit d’hygiène zéro-déchet nous offrent une douceur et un confort exceptionnels, indispensables pour nous chouchouter durant cette période parfois compliquée.

Mettre une culotte menstruelle en dehors des règles

Comme la culotte menstruelle est également un sous-vêtement « presque » comme un autre, vous pouvez aussi vous en servir en dehors des règles. En effet, pour absorber les pertes blanches, elle représente une alternative écolo aux protège-slips qui peuvent provoquer des irritations. Pendant la grossesse, même si les règles s’arrêtent, vous pouvez profiter du confort d’une protection féminine, propre et hygiénique, pour contrer les éventuelles fuites urinaires. En effet, celles-ci fréquentes au troisième trimestre, lorsque le fœtus pèse sur la vessie. Enfin, c’est toujours le soir où vous sortez que vous n’avez plus de slips à assortir avec votre soutien-gorge préféré. Pas de panique ! Sortez vite votre tanga menstruel, hyper sexy, ou votre culotte taille haute en dentelle de chez Marguette pour affiner votre silhouette et vous serez parfaite !

Vous savez désormais que vous pouvez mettre une culotte menstruelle durant tout votre cycle menstruel. En effet, pendant les règles, bénéficier du confort de protections périodiques agréables à porter et respectueuses de notre santé est un minimum. Cependant, en dehors des menstruations, utiliser une culotte menstruelle comme un sous-vêtement classique permet de continuer à prendre soin de votre flore vaginale. Cela représente une façon simple de reconnaître tout ce que votre féminité a de sacré.